
Guía rápida de respiración
Aprende a controlar la respiración para el día y mejora tu rendimiento.
Ver másEspacio dedicado al bienestar integral a través del yoga.


Hace más de seis años encontré en el yoga un camino de transformación que va más allá del cuerpo: es arte, presencia y autoconocimiento. Desde hace año y medio comparto esta práctica como instructora certificada por el Consejo Internacional de Yoga A. C., guiando clases como espacios para conectar, crecer y aprender juntos.
Aunque soy ingeniera y trabajo en una empresa de alimentos, mi verdadera vocación está en el bienestar, el movimiento consciente y el compartir herramientas para vivir con mayor plenitud.
Creo que el yoga es para todas las personas, en cualquier etapa de su vida. Me apasiona aprender y transmitir lo que aprendo.Y sueño con dedicarme por completo a este camino.
Adéntrate en la apasionante travesía de la yoga.
Descubre diferentes estilos de yoga que se adaptan a tus necesidades y objetivos.
Aportación $75
HORARIO
Viernes
6:00 pm a 7:00 pm
HORARIO
Martes y Jueves
7:00 pm a 8:00 pm
HORARIO
Lunes y Miércoles
7:00 pm a 8:00 pm
Martes y Jueves
7:00 pm a 8:00 pm
Guiándote desde la comodidad de tu casa
Consigue el paquete que más se adapte a ti.
16 clases/mes
$800
8 clases/mes
$520
1 clase
$75
En línea
$100
Presencial
$150
RESPIRA Y CONECTA
Calma la mente y suelta el estrés con respiración consciente.
ACTIVA TU CUERPO
Movimientos suaves que despiertan la energía y preparan tu cuerpo.
FLUYE CON LAS POSTURAS
Secuencias de asanas que fortalecen, equilibran y dan flexibilidad, adaptadas a tu nivel.
RELÁJATE Y RENUEVA
Meditación y relajación profunda para reconectar contigo mismo y equilibrar cuerpo, mente y emociones.

"Las clases han cambiado mi vida. Me siento más flexible, fuerte y en paz. ¡Totalmente recomendado!"

"Un ambiente increíble y una profesora excepcional. Cada clase es un regalo para el cuerpo y la mente."

"Las clases son muy completas y retadoras, las recomiendo."

"Lo que más me gusta es cómo cada clase está pensada para conectar contigo mismo."

"Soy deportista y el yoga me ha ayudado a prevenir lesiones, mejorar la movilidad y enfoque"

"Las clases han cambiado mi vida. Me siento más flexible, fuerte y en paz. ¡Totalmente recomendado!"

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"Las clases son muy completas y retadoras, las recomiendo."

"Lo que más me gusta es cómo cada clase está pensada para conectar contigo mismo."

"Soy deportista y el yoga me ha ayudado a prevenir lesiones, mejorar la movilidad y enfoque"
Consejos, reflexiones y conocimientos sobre yoga y vida consciente.

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Te ayudarán a despertar el cuerpo, activar la mente y comenzar la mañana con equilibrio y vitalidad
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Relaja tu cuerpo con esta serie de posturas suaves y efectivas.
Ver másVisítanos y descubre un espacio dedicado a tu bienestar y crecimiento personal.
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Teléfono: (614) 300-6628
Email: paoyoga.fit@gmail.com